Mango & Sunflower 孕婦媽咪的日常生活

我的孕婦寫真和最棒的拍孕婦寫真工作室

(我超喜歡這種孕婦寫真風格這位孕媽咪拍得好好)

先前拍婚紗來伊頓諮詢幾次有看到孕婦媽咪在諮詢孕婦寫真的部分

在討論的時候我有偷偷注意伊頓的服務人員跟孕婦媽咪的對話

孕媽咪感覺真的好有母愛的光輝而且看起來真的很閃耀動人

那時候我想說以後有小北鼻也要拍孕婦寫真紀念一下這個時刻

因為懷孕期間真的是和小北鼻連結最緊密的時候>_<

所以自從知道有了丸丸之後我整天一直在肖想著孕婦寫真怎麼拍會最美

上網查了一下 拍孕婦寫真最好是在32W-35W 肚子比較明顯一點的時候

但是我們家的丸丸頭好壯壯 才29W就讓我的肚子圓的跟什麼一樣XD

原本跟老公討論之後拍孕婦寫真這件事 老公是反對的

他覺得幹嘛要多花那個錢去給人家拍孕婦寫真照 而且要拍孕婦照感覺都要穿得比較露

他沒有辦法接受我拍孕婦寫真在別人面前露肚子露大腿的XD

所以為了拍孕婦寫真我還跟他革命一番    

最後說服他很久很久很久他才答應讓我拍孕婦寫真

不過老公很堅持我拍孕婦寫真他不要入鏡

但是誰理他啦 沒有他 哪來的丸丸  哪來的孕婦寫真XD

決定好之後就開始找孕婦寫真攝影工作室啦~~~~~

一開始原本還是打算找伊頓婚紗拍孕婦寫真 因為之前拍婚紗我就超喜歡她們家的服務

而且孕婦寫真的拍照風格還不錯 我也蠻喜歡的

但是老公說上網多比較看看再決定  搞不好會有我更喜歡的孕婦寫真攝影風格

或是孕婦寫真價格比較便宜的工作室

上網找了一下 有兩家的孕婦寫真風格我還蠻喜歡的  是SOSI跟伊頓婚紗

這兩家的孕婦寫真拍攝風格都很棒

孕婦寫真攝影風格 看起來很居家、很溫暖、很符合我想要的感覺

去詢問過孕婦寫真價格之後其實兩家都差不多1萬出頭左右

但伊頓的孕婦寫真包套內容還包含了3套禮服  

所以最後拍孕婦寫真還是選擇了伊頓啦~~~~

(結果繞了一圈 我還是回到了伊頓哈哈哈哈)

因為是第二次去伊頓婚紗了 所以也沒有像第一次拍婚紗去洽詢這麼緊張

沒想到隔了一年多 一進去他們居然還認得我耶   

知道這次我要拍孕婦寫真 還給了我一個很划算的價格   超感動也超感謝><

伊頓的攝影師很多 這次幫我們拍照的攝影師是Eden 是位女攝影師哦

雖然跟我們拍婚紗的攝影師不是同一個人

但是這位攝影師很幽默 拍攝的時候也很仔細認真

而且拍攝孕婦寫真的過程非常的順利也非常的愉快哦~~~~~~~~~~~ 

我老公原本嘴硬說我拍孕婦寫真的時候他不要入鏡

但看我拍孕婦寫真拍得很開心

就偷偷問攝影師它可不可以入鏡(超可愛的啦XD

媽咪大事記

準媽媽各種基本安全守則：

少喝含咖啡因飲料
研究發現：每天喝5杯咖啡以上會增加流產率50﹪，3杯以上則增加30﹪；在懷孕12周後也應小心，每天只能喝1杯以內的咖啡過過癮，否則亦容易增加早產機會；茶的咖啡因含量只有咖啡的1/5，所以一天內喝茶三兩杯應該是安全的。

止咳藥安全嗎？
感冒如何安全用藥常是準媽媽最關心的話題，其實感冒沒有特效藥，只能症狀治療：若合併發燒時，體溫不宜超過39度以上，但使用退燒藥卻會延長病情3天，故用藥前得考慮。
不含「可待因」的止咳化痰藥不會有致畸胎的可能；而一般的止咳藥在數年前對雞的研究中顯示，對雞會產生畸胎，對人類並不影響。所以市售咳嗽藥水服用前應請教醫師或詳看說明書，以不含「可待因」成份者為佳，且應在懷孕3個月後服用較安全。

止痛藥安全嗎？
市售成藥中「非類固醇止痛藥」及「阿斯匹林」可能在懷孕早期有增加流產的可能，但並無致畸胎性。用藥基本原則是求此療效的重要與否：例如媽媽有重度氣喘必須治療，以保住媽媽為首要條件；若只須症狀治療時，則可考慮不用藥；在用藥前應請教醫師，並詳看說明書再決定。

海鮮安全嗎？
由於重金屬污染，食用這種魚肉可能影響胎兒神經系統發育，在不了解魚肉安全性時，以小魚每週吃一次較安全，且以清蒸為主。

其他
飲食安全亦應注意忌食生冷及隔餐食物，餐飲店安全性亦應注意；同時大量食用蔬果，以天然無加工食物為主；每日補充葉酸400微克，可由孕前3個月到終生服用，據最近研究發現，甚至可減少中老年心臟病；準爸爸也應同時服用才能擁有健康寶寶！

孕期性生活
懷孕中期、末期的性生活並無禁忌，但早產、流產、出血、感染、高血壓及破水者應禁止性生活。

預產期推算法

如何可以預測寶寶誕生的日期

將最後一次月經的月份「減 3」，就是寶寶的出生月份。

將最後一次月經的第一天日期「加 7」，就是寶寶的出生日期 。

例：最後一次月經是10月3日開始 
( 10 - 3 = 7 ) 
( 3 ＋7 = 10 ) 所以，預產期是在次年的 7月10日。

多久做一次產前檢查

一般懷孕 28 周內，每 4 週，檢查1次。

懷孕 29 - 36 週，每 2 週，檢查1次。

懷孕 37 - 40 週，每週，檢查1次。

懷孕第8、20、34週作超音波檢查。

孕期水腫

懷孕時的水腫，一般都是身體靜脈組織迴流較差所致。
子宮增大後，壓到下腔動脈，引起迴流較 差而引起水腫。這種浮腫一般較輕，並只會發生在下肢，休息後就會消失或減輕。

如果孕婦同時有高血壓、蛋白尿、水腫三種狀況的話，則需小心可能患了「妊娠毒血症」，不要 忽視，應及早就醫。 
水腫事實上並非多喝水引起的！營養不足，特別是缺乏維生素C時，也會引起浮腫；此外，腳氣、心臟病也會引起浮腫。 
只要不是病理性的浮腫(尤其是妊娠毒血症)，只要少吃鹽、多吃富含維生素B、C、D的食物，保 持平靜的情緒，晚上睡覺時把腳墊高，白天少站立，穿彈性襪 ...等，來消除它，千萬不要隨便吃 消腫藥物來消腫，當然例行產檢時，別忘了告知產檢醫師，適時診斷治療。 

懷孕初期常覺得想吐，怎麼辦？

懷孕初期常覺得想吐，怎麼辦？

少量多餐。

避免刺激性味道。

少吃油膩的食物。

兩餐之間補充液體食物。

吃餅乾、減少反胃，晨吐者、早晨醒來先吃點麵包或乾糧 ,休息半小時再起床。　

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